关于吃螃蟹的一些事

  要问当下什么海鲜在岛城最受欢迎,那肯定是梭子蟹。因为梭子蟹肉质鲜嫩,且营养价值较高,含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。螃蟹味虽美,但吃起来也是有禁忌的。

  

  一是不宜进食太多。

  蟹肉性寒,不宜多食,脾胃虚寒者尤应注意,以免腹痛、腹泻。

  

  二是久存熟蟹不宜食。

  存放的熟螃蟹极易被细菌侵入而污染,因此螃蟹宜现蒸煮现吃。万一吃不完,剩下的一定要保存在干净、阴凉通风的地方,最好是放在冰箱中,吃时必须回锅蒸透。

  

  三是生蟹不宜多食。

  螃蟹带有肺吸虫的囊蚴和副溶血性弧菌,如不经高温消毒,肺吸虫进入人体后可造成肺损伤。食用螃蟹一般开锅后再加热30分钟以上才能起到消毒作用。

  

  四是吃蟹不宜饮茶。

  吃蟹时及吃蟹后1小时内忌饮茶水。因为开水会冲淡胃酸,茶也会使螃蟹的某些成分凝固,均不利于消化吸收,还可能引起腹痛、腹泻。

  

  五是不宜与柿子同食。

  因为柿子中的鞣酸等成分会使蟹肉中的蛋白凝固,长时间地停留在肠道内,发酵腐败,引起呕吐、腹痛、腹泻等反应;

  

  六是吃螃蟹忌喝啤酒。

  啤酒会产生过多的尿酸,从而引发痛风。

  

  七是某些人群不宜食用。

  1.患有伤风、发热、胃痛、腹泻者;

  2.患有慢性胃炎、十二指肠溃疡、胆囊炎、胆结石者以及肝炎活动期的病人;

  3.患有冠心病、高血压、动脉硬化、高血脂者应少吃或不吃蟹黄;

  4.体质过敏者,吃螃蟹后,容易发生恶心、呕吐或起风疹块。

  

  最后提醒:蟹肉虽然营养丰富,但所含的胆固醇偏高,特别是蟹黄、蟹膏。因此,切不可因味美而多吃,以免对健康造成影响。

  

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