在21世纪的今天
医学越来越发达
但是患癌症的人好像越来越多
讲真，癌症真是个可怕的东西
“谈癌色变”不是说说而已
面对癌症，最好的治疗方式就是预防
今天，刘姐整理了一份生活中常见的致癌清单。清单包括了「饮食、生活、和病毒/疾病」三大类别，全面又靠谱，帮你远离致癌物。
食物类：
酒、含酒精饮料：乙醇是酒精的明确代谢产物，也是明确的致癌物，酌情饮酒，保持健康。
黄曲霉毒素：平常生活有发霉的食品，如蔬菜、土豆、水果等，不要还想着保留未损坏部分，赶紧扔。
槟榔嚼块、槟榔果：槟榔和口腔癌关系最为密切。口腔癌是全世界发病率排名第6的癌症，在亚洲尤其高发，这和亚洲人爱吃槟榔的习惯密不可分！
中式咸鱼：国家食品药品监督管理总局正式发布致癌物清单，其中，“中式咸鱼”被标注为一类致癌物。腌制食品中均会产生大量亚硝酸盐，亚硝酸盐本不是致癌物，在亚硝酸盐在适宜的条件下，如在酸性环境下，温度在37℃左右，与肉中氨基酸发生反应，或在人体的胃肠道内和蛋白质的消化产物二级胺和四级胺反应，就可生成亚硝基化合物（NOC），尤其是生成N-亚硝胺和亚硝酰胺，它们可是极强的致癌物。
加工肉：培根、香肠、火腿、热狗、午餐肉、腊肉、腌咸肉等，每天食用50克的加工肉制品，患结肠癌的风险会增加18%。
华支睾吸虫感染：淡水水产千万别生吃！生吃淡水水产，容易感染华支睾吸虫感染（肝吸虫），增加肝癌风险
超过65°的食物：食管癌患者跟长期喜食烫食有关，因为长期进食烫食很容易出现食管粘膜损伤，粘膜反复损伤修复愈合过程中就容易出现异常增生从而诱发食管癌。
油炸、烧烤、烘焙食品：现代研究发现，在对烤制等高温加工时，当焙烤、油炸等加热过程超过℃，食物中就会产生丙烯酰胺，且温度越高、加热时间越长，产生的量越大。且当人体每日每千克体重摄入2.6-16微克丙烯酰胺时，会有罹患癌症的风险。
生活类：
烟草：抽一口烟，相当于吸进了78种明确致癌物。
二手烟：二手烟,也称作被动吸烟、无意识地吸烟，或被强迫性地吸烟。非吸烟者暴露于二手烟,吸入了包括与吸烟者一样的主流烟中的致癌物及来自香烟本身燃烧(侧流烟雾)的非过滤烟雾。
室外空气污染：世界卫生组织下属国际癌症研究机构发布报告，首次指认大气污染对人类致癌,并视其为普遍和主要的环境致癌物。当空气质量过差时候要尽量避免外出。
柴油机尾气：柴油机尾气是指柴油发动机燃烧柴油后喷出的尾气，尾气中含有上百种不同的化合物，这种气体排放物不仅气味怪异，而且令人头昏、恶心，影响人的身体健康。世界卫生组织专家认定柴油发动机尾气与石棉、砒霜等物质一样，具有高度致癌性。
紫外线：皮肤癌是由于儿童期受到太阳紫外线照射，使皮肤表皮角化细胞的基因发生变异和紫外线引起免疫功能低下而发病。
室内烧煤：世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物清单初步整理参考，家庭烧煤室内排放在一类致癌物清单中。
燃烧塑料、生活垃圾：这类物质主要成分为：聚乙烯(PE)、聚氯乙烯(PV)、聚丙烯(PP)、聚苯乙烯树脂(PS)。燃烧可产生一种致癌物质的“二恶英”，
病毒疾病：
幽门螺杆菌病的不良预后是胃癌。主要通过接吻、打喷嚏传染，胃癌是全球最常见的恶性肿瘤之一，在癌症死亡原因中位列第二。在我国，每年大约有16万人死于胃癌。
以上就是刘姐整理的生活中常见能引发癌症的全部内容啦，身体是革命的本钱，生活多一份留意，健康多一份亲近，建议收藏哦！
