经常会有人问艾灸多久算是一个疗程？这还要根据您的疾病和您的体质，如果您是阳虚严重的，那么初次艾灸，也许您都体会不到热度，这样的人是最最容易发生灸疮的，因为您感觉不到热，所以就总在哪里熏烤，时间久了，就会把这里烫出来水泡，然后可能会发生灸疮。因为大寒之人皮下神经的敏感度很差，所以体会不到热度，更危险，更容易发生灸疮，这样的人在艾灸的时候，一定要记得，经常移动艾灸盒，免得发生灸疮。
寒性体质艾灸一般寒性体制的，是最适合艾灸的，艾灸可以扶阳，驱寒。有的人艾灸5-6天或10几天会有严重上火的趋势，那么可以停灸，休息1-2天，在继续下一个疗程。
前人的观点是天气温和时可以艾灸，阴雨风雷天气是不宜艾灸的。前人提出这样的观点是建立在前人生活条件下的。前人的房屋多为木质结构或者比较简陋，建筑的保暖、防风措施差。在这种情况下艾灸，担心艾灸打开毛孔后，风寒湿邪直接侵入，影响效果甚至加重病情。
可是有的人从开始艾灸，就没有上火的迹象，那么就说明他的体内需要原阳，我们还补充的不够，这样的人，即使每天坚持艾灸1-2个小时，每天使用，灸完一盒都没有上火的迹象，那么这样的体质，就太需要用火来祛寒邪。等他体内已经积聚足够的元气的时候，就会逐渐有了上火的迹象，而且会逐渐感觉肢端发冷的症状在逐渐改善，四肢末端有时候，会有温热的感觉。
如果您是治疗疾病，刚开始就要每天艾灸，艾灸的时间，也是循序渐进，以自己适应为度。开始艾灸的时候，不要太着急。每天治疗时间，总体在30-40分钟，以后逐渐延长治疗时间。可以40-50.甚至50-60分钟不等。这要根据您自己对艾灸的适应程度而言。
艾灸的具体时间应该是因人而异的，需要根据每个人的体质和调理的症状的不同而定。比如调理脾胃功能可以在早上9-11点做；调理心脏功能，养心的话最好在中午11-1点做。
古人养生艾灸时间是非常有讲究的，顺应自然规律，每天：一天当中，早上人和大自然的阳气升发，到中午午时最旺，而后逐渐减退，因此，需要补益阳气的人群可以在上午时段进行艾灸，如果在晚上补益阳气进行艾灸，可能造成夜晚阳不入阴而引起失眠。比如肺在五行中属金，根据五行相生相克的原理，土是生金的，金是生水的，根据“虚则补其母，实则泻其子”的原则，如果肺实热，可以在下午5-7点肾经工作的时候艾灸，因为肾属水。其他的都是一样的原则，可以举一反三。但是，晚上11点后，除非是急症，否则就不能再灸了。
隔物灸洗澡后可以直接艾灸，这个对身体无影响。但是，艾灸后一般半小时内不要洗澡，因为艾灸后身体的经络和毛孔都是打开的，此时洗澡会给身体带进寒气。建议用热水洗，一定不要用凉水洗。用热水洗可以促进血液循环，对艾炙没有什么影响，还可以侧面促进艾灸的效果。同时，洗的期间要注意关窗,不要有风或风扇,空调风吹到会受寒。用热水洗可以促进血液盾环，对艾炙没有什么影响。
艾灸后不能受凉，而进行艾灸的时候也要注意身体保暖，就算是天气炎热的夏季，艾灸的时候仍然要避免着凉，特别是要在保持室内空气流通的情况下避免穿堂风吹。比如因为艾灸时不能吹到风，所以艾灸前请关小门窗，房间内空气对流不能太强，宜在较为密闭的环境中进行艾灸。夏天也是，不可吹电扇不可开空调。
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